産後１ヶ月間の 妻 の１日
産後から退院・床上げまでの約１ヶ月間の、妻の基本的な１日の流れをご紹介します。
妻の我が家でのポジションは、娘の横でベットの上です。３時間に１回の授乳・娘の面倒をみる・睡眠を繰り返してました。ベットから降りるのは、食事・トイレ・入浴・沐浴補助等です。
AM ７：００ 起床・授乳
７：３０ 娘の面倒をみるor睡眠
９：００ 朝食・休憩
１０：００ 授乳
１０：３０ 娘の面倒をみるor睡眠
１２：００ 昼飯・休憩
１３：００ 授乳
１３：３０ 睡眠 ばびぶうが娘の面倒をみる
１６：００ 授乳
１６：３０ 睡眠 ばびぶうが娘の面倒をみる
１８：００ 沐浴補助
１８：３０ 授乳
１９：００ 夕食
２０：００ 休憩 ２人で娘の面倒をみる
２１：３０ 授乳
２２：００ 風呂
２３：００ 娘の面倒をみる（ばびぶう風呂）
２３：３０ 就寝
AM ４：００ 授乳
４：３０ 睡眠
７：００ 起床・授乳
という感じの１日です。
入院中もそうですが、退院しても普通のスピードで歩く事ができません。妻自身の生活だけで手一杯の中、娘の面倒を見るのは本当に大変そうでした。
さらに、ここでは形式上授乳をきれいに３時間に１回としてますが、正直バラバラです。１時間の時もあれば、２時間の時もあります。最長で３時間あいだが空いたら授乳しなければならないので、常に眠たそうでした。
私ばびぶうは、妻が安心して寝れるように家事・育児を必死に頑張るだけでした。
