産後食に和食をお勧めしていますが、たまには洋風!?も食べたいですよね！そこでお勧めしたいのが･･･トマト鍋！ トマトをたくさん食べると、身体が元気になりますよね!?野菜もいっぱい摂れるし、鶏肉や豆に合うのでヘルシーな鍋ができます。さらに、シメのリ…

寒い冬･･･といったら鍋！産後の食事として超お勧めです！薄味で野菜多め、身も心も温まる料理です。 上から味噌味・塩味・鶏だし味です。味のレパートリーも数多く市販の鍋の素を使えば失敗も少なく美味しくできるでしょう！そしてここでも多めにつくり、締…

産後食に和食をお勧めしている ばびぶうです。今回は和食でメニューを組み立てていく上で、使いやすい食材「豆腐」のご紹介です。 まずは･･･こちら･･･ 豚汁in豆腐！もちろん味噌汁の具としてもGood！暖かい豆腐食べると ホッ としますよね。 続いて･･･こちら…

産後食には和食をお勧めしていますが、和食といえば魚料理！種類も豊富ですし、調理法も色々あり、ぜひ挑戦してみたいものです。 上からカレイの煮付け・ぶり白菜・鱈西京焼き風です。魚をさばくのは難しいので、切り身で買ってきて調理してます。とにかく崩…

妻の朝食は、前日の夕食の残り物から構成される事が多いです。ばびぶうは朝弱くて、野菜ジュースとちょっとのお菓子ぐらいしか食べないので、妻が自分の分を用意するのですが、簡単に用意できるようにはしています。 まずは、こちら･･･ おにぎりです。夕食に…

私ばびぶうは、一人暮らしが長かったので少し料理ができます！ そこで、育休中のお勧めメニューをいくつか紹介していきたいと思います。詳細な作り方は、ちゃんとレシピが載ってるクックパッド等を参考にして下さい。 産後の妻にあまり食べさせてはいけない…

娘が産まれて初めての行事、お七夜です。 ばびぶうが娘に初めて作るご飯です。 気合いが入ります！ そして・・・ 出来上がりが、こちら・・・ すごくよくできました！ 祝い膳 メニュー ・赤飯 （赤飯の素を入れて、炊くだけ） ・鯛の尾頭付き 塩焼き （焼く…