産後食にはパン食よりご飯をおすすめしている ばびぶうです。
ランチもパンよりご飯です！さらに、麺よりご飯で頑張っています。
まずは･･･
煮物＋セロリにご飯です。夕食より１品少ない感じが昼食になっいてます。
続いて･･･
サラダ＋新ジャガイモ煮(夕食の残り)＋味噌汁です。朝食ポイけど昼食です。
最後に･･･
親子丼＋やまいも千切り＋味噌汁です。丼ぶりお勧めです！昼にはちょうどいいです。
作るコツは、素材を活かして簡単に、なるべく手をかけない物を１品もしくは２品入れる！今回ならセロリ・サラダ・新ジャガイモ煮・やまいもです。頑張ればランチもご飯メニューでいけます！
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